你是不是也和我一樣認為自己每天吃的飯菜量是足夠的，所攝取的營養也足夠呢？我原本也認為自己的營養是足夠的，殊不知聽了營養師的課才發現自己錯了

今天，本協會有幸請來了營養師幫學員和家長們測量體脂，並給大家上了一堂『營養餐盤』怎麼吃的課程我們一起來聽聽營養師怎麼說吧！

 

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