板橋站與新店站最後一堂營養課！
 
其實兩站的營養課程早在1/4和1/7進行完畢，恰逢案子核銷的時間，久未更新官網與粉專，小編在此致上歉意，望大家諒解！
兩站最後的課程除了例行的體脂測量，這一次要大家透過“拼圖”遊戲的方式讓大家自己動手做營養餐盤喔！大家自己動手做才了解平時該吃什麼、如何吃、吃多少才健康，這樣一來才不會亂吃～新店的學員還學了『健康餐盤6口訣』呢！大家也可以看照片中的口訣跟著學起來喔！
營養課程結束了，希望大家在這幾次的課程都瞭解並學習了健康的飲食，並實踐在生活中，使身體更加健康強壯！讓我們在2021年變得健康吧！
 
 

          

          

              

         

       

      

             

      

        

     

     

                                

              





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